Persoonlijke voedingslijst

Welke voeding is nu goed voor me? Moet ik suikervrij, glutenvrij of lactosevrij gaan eten om gezonder te worden?

Dit en vele andere vragen krijg ik over voeding in relatie met klachten/de gezondheid.

 

Er valt wat niet een eenduidig antwoord op deze vragen te geven. 

Net als ieder zijn karakter is ook ieder zijn behoefte aan voeding anders en kunnen we per persoon heel anders reageren op voeding. 

 

Om je te voorzien van een voedingsadvies op maat, maak ik een voedingslijst voor je waar veel voedingsmiddelen op staan, hierbij geef ik aan of dit voor jou gezondheidsbevorderend is, gezondheidsverslechterend of neutraal. Dit kun je als leidraad gebruiken om jezelf door voeding krachtiger en gezonder te laten worden. 

De voedingslijst is voor zo een 3 maanden, per seizoen kan dit ook verschillen en de behoeftes in je lichaam kunnen ook veranderen. Hierdoor kunnen we na 3 maanden kijken wat er veranderd is en wat voor jou gezondheidsbevorderend werkt. 

 

Tijdens de behandelingen komt de voedingslijst ter sprake en kijken we hoe dit voor jou kan werken. 

Tevens is het ook mogelijk om alleen een voedingslijst aan te vragen zonder verdere behandelijk, neem hiervoor contact met me op.

 

Neem contact op